Planbcapita

Merancang Sudut Kedamaian

Pilih satu sudut rumah sebagai titik jeda: kursi nyaman, lampu lembut, dan meja kecil sudah cukup. Sudut ini menjadi tempat

Antara satu tugas dan tugas berikutnya, sisakan waktu 30–60 detik untuk menutup layar atau menyingkirkan alat kerja. Jeda singkat ini

Bangun tidak perlu tergesa-gesa; cukup sisakan dua menit untuk menyapa hari. Buka tirai sedikit dan biarkan cahaya mengisi sudut kamar,